西芹鮮魷
材料:
西洋芹約4~5根(220g),魷魚/ squid 2 尾(約450g),辣椒1支。
鹽半小匙,水2大匙,太白粉水(太白粉 / 生粉1小匙+水2小匙,調勻),麻油半小匙。
做法:
1. 芹菜撕去硬筋,切成約4~5公分長段,再縱切成細條狀。辣椒剖開,去籽切絲。
2. 魷魚洗淨之後,從側邊劃一刀,剖開攤平,在魷魚裡側那面輕輕切出交叉紋路(斜切的角度越小、紋路越深,翻出來的花紋就越明顯),分切成小片。燒開半鍋水,汆燙魷魚片至捲曲,立即撈出瀝乾備用。
3. 炒鍋加熱1大匙油,放入芹菜翻炒,加水,放入辣椒並把魷魚回鍋同炒,加鹽調味,然後倒入太白粉水炒勻至湯汁濃稠,加麻油拌勻,熄火盛出。
愛廚注:
1. 魷魚先汆燙之後再炒,可去腥、並使菜面清爽,但需注意不宜燙煮過久,以免口感變硬。
2. 也可以用唐芹代替西芹,切段即可。
3. 麻油=sesame oil,也就是大陸朋友常說的香油。
材料:
西洋芹約4~5根(220g),魷魚/ squid 2 尾(約450g),辣椒1支。
鹽半小匙,水2大匙,太白粉水(太白粉 / 生粉1小匙+水2小匙,調勻),麻油半小匙。
做法:
1. 芹菜撕去硬筋,切成約4~5公分長段,再縱切成細條狀。辣椒剖開,去籽切絲。
2. 魷魚洗淨之後,從側邊劃一刀,剖開攤平,在魷魚裡側那面輕輕切出交叉紋路(斜切的角度越小、紋路越深,翻出來的花紋就越明顯),分切成小片。燒開半鍋水,汆燙魷魚片至捲曲,立即撈出瀝乾備用。
3. 炒鍋加熱1大匙油,放入芹菜翻炒,加水,放入辣椒並把魷魚回鍋同炒,加鹽調味,然後倒入太白粉水炒勻至湯汁濃稠,加麻油拌勻,熄火盛出。
愛廚注:
1. 魷魚先汆燙之後再炒,可去腥、並使菜面清爽,但需注意不宜燙煮過久,以免口感變硬。
2. 也可以用唐芹代替西芹,切段即可。
3. 麻油=sesame oil,也就是大陸朋友常說的香油。
請先 登入 以發表留言。